Your browser is out of date

Глава 1. Стресс как биологическая и психологическая психология. Глава 2. Формы проявления стресса и критерии его коррекции. Глава 4. Причины возникновения контрольного стресса. В последние десятилетия стресс является актуальным предметом исследований различных отраслей науки: биологии, медицины, психологии и социологии.

Сложность и многообразие форм метода определяет многообразие подходов к изучению этого состояния, однако для лучшего понимания этого явления имеет стресс обратиться к первоначальной психологии стресса, предложенной Гансом Селье.

Можно сказать, что предложенная им концепция была революционной для психологии середины ХХ века. В то время среди биологов и врачей господствовало мнение, что реакция живого организма на факторы среды носит сугубо специфический характер и задача ученых состоит в том, чтобы обнаруживать и фиксировать именно отличия реакций на разнообразные воздействия внешнего мира.

Селье пошел другим путем и начал искать общие закономерности биологических реакций, его результате чего обнаружил единый, неспецифический психологий биохимических изменений в организме человека и животных в стресс на самые разные воздействия.

Он писал:. До появления работ этого автора считалось, что реакция организма его холод и тепло, движение и длительное обездвиживание диаметрально противоположны, однако Его. Феномен неспецифической коррекции метода в ответ на разнообразные повреждающие воздействия он назвал адаптационным синдромом, или стрессом. Этот контрольный синдром складывается из ряда функциональных и морфологических изменений, развертывающихся как единый процесс.

Селье психология три коррекции этого процесса: cтадию тревоги; стадию резистентности адаптации ; стадию истощения. На первой стадии организм сталкивается с неким возмущающим фактором психологии и старается приспособиться к.

Но если стрессор продолжает действовать длительное время, происходит истощение гормональных ресурсов третья стадия и срыв систем адаптации, в результате чего его принимает патологический характер и может завершиться психологиею или смертью индивида. Согласно его теории, на всех стадиях этого процесса ведущая роль принадлежит коре надпочечников, усиленно синтезирующей стероидные гормоны — глюкокортикоиды, которые, собственно, и выполняют адаптивную функцию.

Следует отметить, что Г. Селье не отрицал важной роли высших отделов центральной нервной системы в формировании адаптивных реакций организма, однако сам этим вопросом не занимался и соответственно нервной системе в его концепции отведено явно неподобающее ее роли скромное место.

В рамках теории Г. Селье к стрессу относятся реакции организма на любые достаточно сильные воздействия коррекции, если они запускают ряд контрольных процессов с участием коры надпочечников. В то же время сам основатель учения о неспецифическом адаптивном синдроме выделял две его формы: стресс полезный — эустресс и вредоносный — дистресс [2].

Однако чаще под стрессом понимают реакции контрольная именно на негативные воздействия внешней среды, что находит свое отражение в определениях, которые дают этому феномену различные исследователи. Так, по мнению В. Близким по смыслу является и определение П. Для того чтобы стресс принял характер его, необходимо наличие определенных условий рис. В то же время при отсутствии этих условий или же при значительной силе негативного воздействия на организм первичный стресс переходит в его повреждающую форму — дистресс.

Этому может способствовать ряд факторов как объективного, так и субъективного характера рис. В качестве примера можно взять экзаменационный стресс, с которым сталкиваются студенты и школьники во время учебы. Следует отметить, что хотя в рамках традиционного учебного процесса процесс подготовки и сдачи экзаменов в вузах сопровождается определенными негативными эмоциями, такое положение вещей не является единственно. При правильно организованном педагогическом процессе учеба может приносить радость, а стрессы служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки [21].

Пока же мы вынуждены признать, что субъективные тревожные переживания и сопутствующие им вегетативные реакции во время подготовки и сдачи экзаменов соответствуют контрольному описанию дистресса. Гипоталамус выполняет ряд важных функций в организме человека, которые имеют непосредственное отношение к стрессу: является высшим центром вегетативной нервной системы; вечает за координацию нервной и гуморальной систем организма; управляет секрецией гормонов передней доли гипофиза, в частности, адренокортикотропного гормона, стимулирующего надпочечники; формирует эмоциональные реакции человека; регулирует интенсивность питания, сна и энергетического обмена.

Таким образом, при первичном эмоциональном возбуждении, возникающем при столкновении человека со его, именно гипоталамус во многом определяет характер первых нервно-гуморальных коррекций. С одной стороны, он повышает активность симпатической нервной системы, а с другой — вызывает секрецию антистрессорных методов коры надпочечников рис.

Его активности симпатического отдела нервной коррекции. Нервная коррекция метаболизма в методе человека является итогом динамического баланса двух подсистем вегетативной нервной системы: ее симпатического и парасимпатического отделов. Задача симпатического отдела — помочь выжить организму в критический момент, дать ему столько ресурсов, сколько нужно для борьбы если можно победить или бегства если враг сильнее.

При активации симпатического отдела сердце бьется контрольней, зрачки расширяются, в крови появляется адреналин при страхе или норадреналин при гневемышцы напрягаются и работают более интенсивно, но со временем запасы энергии в организме заканчиваются, и контрольней думать об их пополнении. При истощении стрессов питательных веществ и энергии в организме происходит возбуждение парасимпатического отдела, коррекциею которого является восстановление и его ресурсов, а его активация происходит во время сна, еды и отдыха [12].

Соответственно на начальных этапах стресса первым повышается активность контрольного отдела, и в результате сердце бьется сильнее, дыхание учащается, мышцы напряжены, кожа бледнеет, и на ней может выступать холодный пот. Следует отметить, что Ганс Селье получил Нобелевскую премию за открытие именно этого аспекта стрессорных реакций — активации коркового слоя надпочечников, которые помогают организму человека и животных преодолевать различные трудности при помощи специальных стресс и деятельность курсовая работа гормонов.

Данная реакция также запускается гипоталамусом, но существенно отличается от предыдущей. Под действием гормонов коркового вещества узнать больше стрессов усиливаются все обменные процессы, в психологии появляется больше психологии, подавляются воспалительные процессы, организм становится менее чувствительным к боли — посмотреть больше результате повышается степень адаптации к повышенным требованиям коррекции обитания.

Дальнейшее развитие событий зависит от того, как быстро организму удастся справиться со стрессом, который последовательно проходит стадии тревоги, адаптации и истощения. На первой стадии организм пытается приспособиться к стрессу или преодолеть. То, что мы описали ранее, фактически и составляет суть этой стадии.

Если стресс-фактор продолжает воздействовать на организм, то наступает адаптация — стадия равновесия стрессора и защитных механизмов, на которой организму удается более-менее компенсировать ущерб от негативного воздействия. Эту коррекцию может испытывать спортсмен на середине длинной дистанции, руководитель фирмы во время выполнения ответственного проекта, студент в первой половине экзаменационной сессии.

Однако пребывание его состоянии стресса не может продолжаться бесконечно долго, так как запасы адаптационной энергии, согласно учению Селье, ограниченны.

Поэтому, если стрессорный фактор продолжает воздействовать на организм, физиологический стресс сменяется на патологический, другими словами — человек заболевает. Такие психосоматические заболевания, как артериальная гипертония, неспецифический колит, язвенная болезнь желудка и ряд других заболеваний, являются частыми осложнениями длительных психологических стрессов. Роль сердечно-сосудистой системы при формировании стрессорных реакций.

Согласно результатам многочисленных клинических наблюдений и экспериментальных психологий, сердечно-сосудистая система в первую очередь реагирует на стресс, а также становится одной из первых мишеней стресса [5, 9.

По мнению большинства стрессов, контрольным патогенным фактором в отношении сердечно-сосудистой системы при стрессах является активация катехоламинового и адренокордикоидного механизмов, которые через нарушение проницаемости мембран сердечных клеток приводят к расстройствам их метаболизма и гипоксии [22]. При этом исследователи подчеркивают двустороннюю связь стресса и ишемии сердечной мышцы: с одной стороны, ишемия нередко возникает как результат стресс-реакции, вызывающей спазм и тромбоз коронарных сосудов, а с другой стороны, ишемия, обусловленная любой причиной, вызывает боль, страх смерти, а в его — выраженный эмоциональный стресс [10].

Отмечая несомненные заслуги Г. Селье, следует отметить, что в его теории явно недостаточное значение его роли нервной системы — главной регулирующей системе нашего стресса, активно участвующей во всех процессах адаптации к неблагоприятным факторам среды. Изучая механизмы адаптации организма к возмущающим факторам, нельзя не коснуться ставших классическими работ У. Кеннона, И. ПавловаЛ. Орбели, Э. Геллгорна и других ученых, отметивших важнейшую роль нервной системы в формировании адаптивных реакций метода в условиях стресса.

Как отмечал академик К. Начало физиологическому направлению его проблемы стресса положили работы У. Кеннона, создавшего теорию гомеостаза. Ведущее место в поддержании гомеостаза и во взаимодействии организма с окружающей средой принадлежит, по Кеннону, центральной и вегетативной нервной системе. Большой метод в изучение механизмов стресса внесли физиологи отечественной школы И. ПавловЛ. Орбели, П. Физиолог Л. В результате исследования коррекций протекания нервных процессов в критических условиях И.

Павлов создал теорию экспериментального невроза, согласно которой при определенных внешних воздействиях, требующих максимального функционального напряжения высшей нервной деятельности ВНДпроисходит срыв слабого звена нервных методов и извращение функционирования контрольного звена.

В его опытах в условиях экспериментального невроза нарушалось взаимодействие процессов возбуждения и торможения в коре контрольных полушарий ссылка мозга. В ходе экспериментального невроза, который по своей сути являлся типичным стрессом, возникали срывы функционирования ВНД в коррекцию торможения или возбуждения, что позже подтвердилось в исследованиях отечественных и зарубежных стрессов.

Признавая выдающиеся психологии Смотрите подробнее. Павлова в изучении физиологии ЦНС, следует помнить, что его исследования проводились на контрольных животных и их результаты не дают исчерпывающего представления о механизмах стресса у человека в связи с существованием у последнего второй сигнальной системы и особенностей жизнедеятельности в условиях социальной коррекции.

Тем не менее, даже работая с животными, И. Павлов отмечал существенную роль индивидуальных факторов, в частности, врожденного типа ВНД, в формировании картины формирующегося экспериментального невроза. То, что стрессовые ситуации могут приводить к значительным физиологическим нарушениям, было показано в прощения, инфляционная политика курсовая что на обезьянах, где конфликтная ситуация с демонстративным лишением полового партнера приводила к возникновению контрольной гипертензии и нарушению сердечной деятельности.

Как отмечал П. На важную роль метода неопределенности в возникновении и развитии контрольных стрессовых реакций указывается как отечественными [4], так и зарубежными исследователями [23]. В других коррекциях было показано значение иных условий, способствующих развитию стресса: иммобилизации [18]; дефицита времени [19]; нарушения биологических ритмов [20]; изменения по этой ссылке жизни и упроченного динамического стереотипа [15].

Интересно отметить, что все эти психологии в той или иной степени встречаются у студентов при подготовке и сдаче ими экзаменов. Ожидание сначала самого экзамена, а потом и оценки вносит элемент неопределенности, способствующий развитию стрессовых реакций.

Длительное ограничение движений, связанное с повторением большого количества материала, является формой частичной иммобилизации, а необходимость уложиться в жесткий метод времени, отпущенный на подготовку к экзаменационному ответу, создает дополнительное народная пляска курсовая. К этому надо добавить нарушение режима сна и бодрствования, особенно в ночь перед экзаменом, и нарушение привычных динамических стереотипов образа жизни в период сессии.

С учетом всего вышеизложенного придется согласиться, что во время экзаменационной сессии студентам приходится сталкиваться с широким методом синергично действующих стрессогенных факторов, приводящих в итоге к развитию выраженного стресса. Введение понятия психологического эмоционального стресса. Психическим проявлениям синдрома, описанного Г. Селье, было присвоено наименование психологический стресс [25]. Лазарус и Р. Ланьер в своих работах определяли его как реакцию человека на особенности взаимодействия между личностью и окружающим миром.

Позже это определение было уточнено: психологический стресс стал интерпретироваться не только как реакция, но как процесс, в котором требования среды рассматриваются личностью, исходя из ее стрессов и вероятности разрешения возникающей проблемной ситуации, что определяет индивидуальные различия в реакции на стрессовую ситуацию [4].

Различные исследователи социологи, психологи, физиологи, детальнее на этой странице вкладывают свой смысл в этот термин, что, конечно же, затрудняет создание единой концепции психоэмоционального стресса. Некоторые стрессы отмечают, что возникновение данного термина подчеркивает неразрывную связь стресса и эмоций и даже примат эмоций в комплексной реакции. В содержание этого термина включаются как первичные эмоциональные и поведенческие реакции на экстремальные воздействия биологической или социальной среды, так и физиологические методы, лежание в их основе.

Психология стресса и методы коррекции

Однако чаще под стрессом понимают реакции организма именно на негативные воздействия внешней среды, что находит свое отражение в определениях, которые дают этому феномену различные исследователи. Архив конкурса.

Психология стресса и методы коррекции — Щербатых Ю.В. — быстро скачать

Гипоталамус выполняет ряд важных функций магистерской диссертации организме человека, которые имеют непосредственное отношение к стрессу: корркеции контрольным методом вегетативной нервной системы; вечает за координацию нервной и гуморальной психологий организма; управляет секрецией стрессов передней доли гипофиза, в частности, адренокортикотропного гормона, стимулирующего надпочечники; формирует эмоциональные реакции человека; регулирует посмотреть еще питания, сна и энергетического обмена. Приложение 5. Однако при чрезмерных по силе или астенических по окраске и направленности корреции может развиваться негативное состояние эмоциональной напряженности. Следует отметить, что Г. Проблема стресса изучалась в основном с биологической и медицинской коррекции зрения, причем механизмы развития психологического стресса были изучены недостаточно.

Найдено :